□ 記者 馬霞
進入“冬眠”的核酸檢測點
宅居數(shù)日，乍聞新冠疫情一朝“解封”，焦慮之余，當即習慣性自問，還要不要出門測核酸？
(資料圖片)
手機查地圖，發(fā)現(xiàn)最近的核酸檢測點不僅尚在“營業(yè)中”，而且“人數(shù)較少”，甚至直到晚上八點才結(jié)束！這么幸運？這可是2022年12月中旬的北京！
最后一次出門測核酸
天已擦黑，興沖沖投入寒風環(huán)抱，如燕山一片雪，穿越唐詩拼圖，恨不能融入雪片大如席之盛景。這可能是最后一次出門測核酸了。等紅綠燈時，但見對面熟悉的核酸采樣亭窗口黑洞洞隱約透出微光，比國畫中的亭子更具煮雪烹茶的煙火氣。畢竟測的人少了，燈光也這么環(huán)保嗎？
且行且疑，果然一切皆幻境。微光不過是一廂情愿的街燈反射，亭子在冬眠，我正見證其被歷史淘汰的命運。沒有了往昔在跟前溜溜達達維持秩序的“大白”，跟前地上橫臥著一個像是調(diào)高的樂譜架?！暗怯浱帯蓖嵬崤づ讉€小字“即日起暫停采樣”，沒有日期，感覺已有些日子了。
繞了一圈，消毒液的味道分外刺鼻?？赡苁浅返么颐?，不慎碰翻了什么大件器皿。
偶有快遞小哥駛過。上回端詳十字路口，還是午后陽光下，車馬寥落，積葉不驚。歲月宛如特赦的囚犯，滿心渴望著要先去理個發(fā)，然而沉郁的“冰山”下，多少陳傷隱痛，一觸即發(fā)，有待激活？
失去嗅覺令人氣餒
核酸沒測成，目的達到了。出門走一走，走出來才是目的。何況單從敏于消毒液這一細節(jié)，便知假使測成了，結(jié)果應是毋庸置疑的——相比數(shù)日后筆者中招呈“陽”癥狀，嗅覺盡失——對于來自春城的鮮花竟致無感、無能為力——至少在那當天，人尚無大礙。
花有清香月有陰?！皻狻?，意味著“體之充也”，是“山氣日夕佳”，更是“氣吞萬里如虎”。失去嗅覺，如魂飛矣，索然無趣，令人氣餒。
12月23日，著名心理學家、清華大學社會科學學院院長彭凱平教授，在人文清華講壇發(fā)表演講，鼓勵大家跨越疫情，多練“八正法”，包括平穩(wěn)呼吸、聞香、撫摸身體、抬頭挺胸、運動、專念、傾訴和寫作?！奥勏恪痹谄渲形涣械诙?，可見不虛。
好在筆者嗅覺兩日后開始恢復。
測智商其實測的是什么
如果沒有足夠的焦慮，智商測試游戲不會浮出水面，惹得人們躍躍欲試。
筆者自測某國際標準版IQ智商題，得分130。雖被冠以“優(yōu)秀”，細思之，測得的無非一時狀態(tài)耳。
這套標準推理測驗，由英國心理學家瑞文（J.C.Raven）于1938年所創(chuàng)，題目充斥著圖片，貌似童叟無欺，“可用于測驗5歲至75歲之間人的觀察力及清晰思維的能力”。
測智商其實測的是什么？很自然地，某些解題在我多多少少還是動過“審美”心機的。事實上，對筆者而言，與其說這套智商測試題是要人找規(guī)律，不如說測試的是定力，也就是專注力，外加一些耐力。很慶幸這個過程堅持了下來。
系統(tǒng)顯示做錯三道題。錯者何如？筆者未予深究。本系興之所至，正如一首著名的古琴曲《鷗鷺忘機》，描述人鳥和諧共生，人忘心機，鳥亦不疑。然人機一動，鳥即遠離，何樂之有哉？
相比不諳世事的青少年，他們的智商得分才更純粹吧。
著名的“弗林效應”明確，在過去半個世紀中，所有發(fā)達國家年輕人的智商都出現(xiàn)了持續(xù)增長。天津醫(yī)科大學王棟等人的論文《聯(lián)合型瑞文測驗中國兒童常模第三次修訂》亦指出，不同年齡組的平均成績每隔10 年都有增加。
然而，在疫情期間出生的孩子們情況如何？據(jù)美國布朗大學的研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些孩子的平均智商會降低21%。布朗大學小兒科副教授德尼指出，這主要是因為疫情期間孩子們長時間待在家中，跟外界的互動變少、刺激有限。
由此不難推論，盡管人類智力隨焦慮而共同進化，但是疫情三年，何以越來越多的人開始關(guān)注疫情對其造成的心理沖擊。
積極作為讓愛流動
從2022年12月1日起，百度搜索中與疫情相關(guān)的詞語，負面情緒詞占據(jù)了主導地位，包括“抑郁、焦慮、恐懼、抱怨、歉意”等。北京大學第六醫(yī)院院長陸林近日表示，“全球歷史上，傳染病流行以后，大概有20%的人會留下長期的精神心理問題”。
積極心理學家克里斯托弗·彼得森提出以“四有”目標來完成焦慮的轉(zhuǎn)移、替代和升華，即有大愛、有快樂、做有用的事、有意義。
這天凌晨，當筆者在線上“趕集”，搶購到新鮮的番茄和雞蛋，忽然想到美國作家瑪格麗特·米切爾獲得普利策文學獎的小說《飄》及其續(xù)作。隨著漂亮女兒墜馬夭折、浪子夫君白瑞德出走，小說主人公郝思嘉，這位歷經(jīng)內(nèi)戰(zhàn)洗禮的任性的富家小姐，終于意識到錯失了真愛。她踏上療愈之旅，找到白瑞德的老家，跟著婆婆摸黑去趕集。
什么是真正的幸福？起碼有一點，舒展身心，志氣充盈，不應以任何一方的隱忍為代價。不得不承認，覺察童年、原生家庭，是化解焦慮之捷徑。無論戰(zhàn)火如何蔓延，疫情生活如何無常，當你對一朵花兒無能為力，久而不得芬芳，何妨以愛花的心態(tài)感受自己，包括感受愛人以及長輩的童年，積極正念和作為，讓愛之馨香得以流動。從“心”開始，個人的成長永遠值得期待。
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